עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

תואר B.Ed בחינוך גופני והתמחות בטיפוח יציבה ותנועה
תומכת הריון ולידה (דולה), מדריכת קורס הכנה ללידה
מדריכת תנועה בהריון בצירים ובלידה
מדריכת פילאטיס
מאמנת כושר אישית
מדריכת אירובי וחיזוק
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ארכיון
פילאטיס תנועה ועיצוב
עוד עליי...
וידאו
פילאטיס למסיבת רווקות

רעיון מקורי וייחודי למסיבת רווקות.
שיעור פילאטיס מתיחות והרפיה!
בים בפארק או בבית.
חוויה מאחדת, מקרבת ומעצימה!
פוסטים בנושא יציבה
מהי יציבה מאוזנת?
30/04/2012 11:31
אביטל
יציבה, פילאטיס, כאבי גב
המונח יציבה ( Posture ) מתייחס לצורה שבה אדם "מחזיק" את גופו במצבים שונים כמו ישיבה, עמידה, שכיבה ותנועה. יציבה תקינה היא יחס הנשמר בין חלקי הגוף השונים בכל מנח ותנועה. יחס זה שונה בין בני אדם. קשה להגדיר יציבה תקינה בעקבות השוני בין האנשים אבל, ישנם עקרונות בסיסיים שעל  המשך...
0 תגובות