עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

תואר B.Ed בחינוך גופני והתמחות בטיפוח יציבה ותנועה
תומכת הריון ולידה (דולה), מדריכת קורס הכנה ללידה
מדריכת תנועה בהריון בצירים ובלידה
מדריכת פילאטיס
מאמנת כושר אישית
מדריכת אירובי וחיזוק
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ארכיון
פילאטיס תנועה ועיצוב
עוד עליי...
וידאו
פילאטיס למסיבת רווקות

רעיון מקורי וייחודי למסיבת רווקות.
שיעור פילאטיס מתיחות והרפיה!
בים בפארק או בבית.
חוויה מאחדת, מקרבת ומעצימה!
פוסטים בנושא קרקעית אגן
שרירי ליבה - Core
30/04/2012 10:44
אביטל
קרקעית אגן, בטן, חיזוק, ליבה
בשנים האחרונות השימוש במילה " Core " בהקשרים רבים נעשה פופולארי יותר ויותר. ישנם אפילו חדרי כושר המתפארים במילה זו ומצמידים אותה כמעט לכל סוגי השיעורים במערכת הסטודיו שלהם. אך האם כולנו יודעים מה המשמעות העמוקה (תרתי משמע) של המילה מלבד העובדה שפירושה בעברית הוא ליבה? האם שיעור "Core" הוא  המשך...
0 תגובות